miyaはんです!(^^)!
ご訪問いただきましてありがとうございます。
木枯らしが吹いていますねー。
落ち葉が舞い上がり、とってもキレイです。
朝晩の冷え込みも強くなってきました。
猫が布団の中にもぐりこんできて、寝返りが制限されています。
なぜか、わきの下やおまたに「はまり込む」のが好きらしく、
やはり温かいのでしょうかねー。
週末、あまりにカラダが冷えてしまったので岩盤浴に行ってきました。
高速道路を使って、1時間30分。
山の中にある家族経営の施設です。
浴衣に着替えて、温まった石の上に仰向けになると、
冷え切った足に血液が巡る感覚が戻ってきます。
首筋や額から汗が流れ始めて、カラダの奥まで温まります。
岩盤浴
床に敷き詰めた天然石を、温水もしくは電熱により加熱し、発生する遠赤外線を利用した温熱施設である。
利用者は、作務衣等の浴衣を身につけ、バスタオル等を床に敷いて、その上に横たわる。床面からの輻射熱によって全身くまなく温め、おびただしい発汗をもたらす。浴室の温度が40℃前後と低温で過ごし易く、女性や高齢者が無理なく利用できる。
ウィキペディアより
「おびただしい発汗」(-_-;)て、ほんとです。
絞れるくらいの汗の量が浴衣にしみるのです。
だから、20分×3回も入る間にペットボトル500ｍｌ×2本は飲めてしまいます。
終わる頃には、カラダはホカホカして軽くなり、
気分爽快!(^^)!
お湯に浸かる温泉とは異なり、カラダの温まりが翌日まで持続し、かつ、冷えにくくなります。
内臓の動きもよくなるので、
食欲が出て、お通じもすっきりです。
岩盤浴は、秋田の玉川温泉が有名ですが、
今回行った施設で使用している石は、「宮崎県の高千穂」で採取された天然岩である、と説明されていました。
高千穂と言えば、神様が下りてくる土地であり、
循環が良くなる上に、何かご利益がありそうです。
石が持つエネルギーってありますよね。
これで、本格的な冬の到来への準備は整いました!(^^)!
インフルエンザの予防接種も済ませましたし、
あとは、根菜類をお鍋でいただいて、寒さを乗り切りましょう。
インフルエンザは、既に流行しており、
学級閉鎖などの措置が取られています。
うがい・手洗い・マスクの着用に努めましょう!(^^)!
温かくして、過ごしてまいりましょう)^o^(
