58歳モデルの精神

miyaはんです!(^^)!

既に、5月が半分過ぎてしまいました。

今月は、何ができたかな?

何をやり残しているだろう?

やり残したことを、コロナのせいにしていないか?

年齢のせいにしてないか?

58歳でモデルをされている方とお話させていただきました。

とってもキレイ☆彡

肌の質感も、体型も、身のこなしも、使う言葉も洗練されてる。

いらっしゃるのですねー、世の中にはこういう方が。

日々の努力が自分の100倍くらい!

食べるもの、読む本、カラダを鍛えること、等々。

テレビを観ながら、ぼーっとしている、なんて、考えられないと。

1. 1日1食　昼のみ
2. 筋トレ　週3回　(…実際、腹筋、割れてる)
3. 睡眠　6時間
4. 読書　週3冊
5. 映画　1ヵ月に3本
6. ブログ　3サイト運営

インプットとアウトプットの量が、同じ50代とは思えん(-_-;)

なぜ、そこまでされるのか、聞いてみました。

「自分の人生を、なりたい自分にもっていくのは、自分しかいないから」

確かにそうやけど…。

「1日中考えているのは、なりたい自分のこと。」

「ナルシスト、かもしれんね。」

「好きなの。自分をそこに持ってくのが」

と、おっしゃっていました。

強く思わなくとも、自分で限界をつくっているのは、自分かも。

なりたい自分を描かずに、時を過ごしている、それが

限界をつくっていることなのかも。

内側も、外側も、大事。

さて、今日をどのように創っていこうかね。

インプットとアウトプット、1割増しで、始めよ。

今日もご機嫌さんで(#^.^#)

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ABOUT ME

miyaはん

日本在住の50代女性です。 50歳の誕生日に思い立ち、大学院で学びはじめました。研究にとりくむ傍ら、予備校の講師として仕事する毎日です。これからの人生の輝きを保つための心身の健康づくりをテーマに書いていきます。