miyaはんです!(^^)!
新聞も、テレビも、トップニュースは「コロナウィルス」です。
ヒトが多数集まるイベントや、食事を提供する地域の祭りも
次々と中止または延期になっており、
街を歩くと、マスク着用の人々の方が多くなっています。
「必要以上に怖がらない」とか「正しい知識を持って」とか、
アナウンサーやキャスターは言うけれど、
毎日毎日「新たに〇〇人の感染が報告された」「うち、〇〇は重篤な症状」という
ニュースを見聞きして、
「未だに終息の気配がないこと」がやはり不安になります。
そして、罹患された方の気持ちは、
楽しい旅行や、必要な外出で「なぜ自分がこんな目に合わなければいけないのだろう」と
悔しさや憤りでいっぱいになっていると思います。
また、発病された方の治療に当たられている医療関係者は、
お子さんの保育園への登園を拒まれるなど、
ご家族の社会生活にも影響を受けていると聞きます。
未知の、しかも、眼に見えない存在に対する、人間の姿勢…。
そして、権利の衝突…。
昔、見たパニック映画と同じストーリーが展開されています。
終息する頃には、壊れている人間関係や、
新たな価値観に気づく自分がいるのかもしれません。
過去の大地震による被害の拡大が、一段落した時に、
見えてきたことと、似ています。
こういう状況の時は、
ただ、今の自分がやるべきことに集中する。
- うがい、手洗い、マスク着用
- 食べ過ぎ、飲みすぎなど、内臓に負担をかけない
- 睡眠は、時間も質にもこだわる
など、通常の対策を淡々とする上で、前提となる考え方をしっかりと持ちたいものです。
- ウィルスを自分のカラダに付着させない、侵入させない（手洗い・マスク着用）
- 付着・侵入したウィルスを早期に排除する（うがい、手洗い、排泄）
- 侵入したウィルスを増やさない（内臓を休ませる、血流を良好にして免疫細胞が活発に動ける環境をつくる）
- 発症時は早期に治療を開始する（電話で相談の上医療機関を受診）
特効薬の開発が待ち望まれますが、
まずは、自己防衛そして自己対処の行動をしっかりとしていきたいです。
あたたかい日もありますが、カラダを冷やさずに、ストレスをためずに、
養生を重ねてまいりましょう。
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