miyaはんです!(^^)!
毎朝、4時に起きています。
日中は「危険な暑さ」ですが、朝の4時台の空気は秋の気配が感じられるようになりました。
日も短くなっていて、電気が必要な薄暗さです。
4時から5時にかけての、
夜が明ける時間帯に満ちてくる気が好きです。
眠りの静寂さから、
鳥や虫たちが目覚めて、
少しずつ声が聞こえてきて、
しらじらと明るくなっていく、その時間帯がなんとも言えず気持ちいい。
1時間かけて、文献を読みながら、
腰や全身の調整をして、
今日一日のやることリストを書き上げて、
気持ちを穏やかに上昇させる。
そこに、秋の空気を含んだ風が時折吹いてきます。
季節は確実に進んでいます。
時間も、自分の命も。
だから、今日一日の自分をいとおしんで大事にする。
どうか、善い一日がつくれますように。
今日もご機嫌さんでね!(^^)!
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