miyaはんです!(^^)!
コロナの脅威が日々高まっています。
「3密：密閉した空間、密集した人々、密接な対面」は避けている
つもりです。
「冷静に」とは思うものの、
会話する相手のことを「大丈夫かな、この人」と思ったり、
手に触れるドアノブや、口に入れる物のパッケージに「付着していないか?」と疑ったり、
注意喚起の一つ一つが、疲れます(-_-;)
マスクは相変わらず入荷待ちですし。
せめて、「物資」の不足を解消するだけでも、
今、蔓延している、人々の不安感は、軽減できる気がするのですが。
武漢で騒がれ始めてから、既に、数か月が経過していますが、
なぜ、日本国内で、マスクの増産体制が整備されないのか。
どれくらいの生産量なのか、整備されているのかいないのか、すらも、
わかりません。
とにかく、人との接触は、距離をもって、
飛沫を浴びない、
換気をして、空気を動かす、ことが、今できること。
そして、免疫力を上げておく。
新鮮な空気を肺の中に入れて、
添加物の入っていない食物を適量食べて、
不要なものは、カラダにため込まずに、さっさと出す。
各臓器の機能を維持するために、
睡眠をはじめとした、休息の時間をきちんととる。
全身を巡る、血液をサラサラにするための工夫を続ける。
書き出してみると、いつもの、「養生」と一緒なんやけどな。
爆発を抑えるために、一人ひとりの小さな養生がとっても大切。
今日も、ご機嫌さんで!(^^)!
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