miyaはんです!(^^)!
アメリカで記録された気温、54.4℃って・・・。
日本も最高気温が41℃超えで、
熱中症で搬送される方、というか重症者が増えています。
本当に大変な年です。
でも、どんな時も「自分のカラダとココロを守る」こと。
そのためには、ヒトとの関係性においてはいつも余裕を持つこと。
危険な相手とは、短時間で対応を済ませること。
ひとりで頑張る時には、集中して頑張り、その後は思い切り緊張を緩ませること。
さて、今日も一日ご機嫌さんでね!(^^)!
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カラダとココロを守る
