miyaはんです!(^^)!
コロナに意識の大半を使っているせいか、
日常生活の中で、忘れ物をしたり、
ものをこぼしたりすることが多くなってきたように思います。
一つ一つは、大したことがないのですが、
「あれ?、いつもは難なくできていたのに…」とちょっと不安になる。
運転していても、急に車が飛び出してきたり、
車線変更でぐいぐい入ってきたり、
社会の中の人々も、「待てなくなってる」感があります。
思考の疲労と、緊張感がピークで、
保てなくなっているような印象です。
小さな交通事故も多発している。
こんな時は、意識して、心身を休めましょう。
栄養をつけなくちゃと、高カロリーの食事を食べすぎないように、
寝付けないからと言って、アルコールに頼らないように。
自然の中で、ホッとする時間を持ちましょう。
今朝は、散歩しながら、近所の八幡様まで出かけ、コロナ収束を祈ってきました。
小雨が降っていたけれど、静かな鎮守の森は、ココロが癒されました。
ケアレスミスに注意。
緊張緩和も養生のうちで、今日もご機嫌さんで!(^^)!
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